Prä-Judo ist für Kinder von 4 bis 6 Jahren gedacht. In spielerischer Form werden Kraft, Ausdauer und Koordination geübt, sowie einfache Grundtechniken des Judo erlernt, ohne dabei bewusst zu trainieren. Prä-Judo macht den Kindern Spaß, sie können sich austoben und lernen Rücksicht zu nehmen und trainieren dabei unbewusst ihren Körper.
Jugendtraining
Siegen durch Nachgeben! Man misst dem Judo einen stark erzieherischen Aspekt bei und setzt seine Schwerpunkte auf das körperliche Training, die Selbstverteidigung und die Selbstbeherrschung.
Konzentration und Meditation, Körperbeherrschung, Technik,(Selbst-)Disziplin, Kraft, Kameradschaft, – (Selbst-)Verteidigung, Kampf-(Kunst), Judo kann in jedem Alter gelernt werden.
Gerade bei Mädchen und Frauen wird Judo immer beliebter, denn es stärkt das Körpergefühl und gibt Selbstsicherheit. Auch für Senioren ist Judo eine gute Möglichkeit, sich körperlich fit zu halten – im Ursprungsland Japan wird Judo oft bis ins hohe Alter betrieben. Egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene: Judo hat für jeden etwas zu bieten.
In dem Training wird besonders Selbstvertrauen und Selbstbehauptung erworben, Techniken sowie Schnelligkeit und Körperbeherrschung vermittelt, die einen effektiven Schutz vor Angriffe jeder Art erlauben.
Wer schon einmal von einer Mauer oder einer Treppe gefallen ist, weiß, dass das ganz schön weh tun kann. Deshalb lernt man im Judotraining als erstes, wie man geschickt fällt, so dass man sich bei einem Judowurf nicht verletzt.
Judo ist Wettkampfsport, Breitensport, Gesundheitssport und Selbstverteidigung. Für viele Erwachsene, die auch im fortgeschrittenen Alter mit Judo beginnen wollen, stehen die Aspekte „Gesundheit“ und „Selbstverteidigung“ häufig im Vordergrund.
Für alle ab 16 Jahren bis 99 Jahren !
Suchen Sie für sich eine Herausforderung, eine Möglichkeit sich zu bewegen und auszupowern, den Alltag draußen zu lassen und abzuschalten, den eigenen Körper und seine Möglichkeiten besser kennenzulernen?